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SENDERISMO SIERRA DE GUADARRAMA

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Esta práctica fue realizada el 9/05/2019, en la Sierra de Guadarrama (entorno lejano).  Esta entrada de blog sobre dicha práctica me parece muy repetitiva ya que hemos realizado durante la mayoría del  cuatrimestre la práctica de senderismo. Entrando un poco en lo que es la práctica, fue interesante debido a que la demanda física fue menor con respecto a la práctica de senderimo realizada en Valsaín, por lo que se hizo más amena y se disfruto mucho más del medio-ambiente. En esta foto estamos Jorge y yo en uno de los lugares que descansamos para observar las vistas. Por otro lado, debido a que se ha realizado en varias ocasiones, no se ha incrementado el conocimiento sobre nuevos aspectos del senderismo. Es por esta razón, por la que hubiera variado la práctica, y hubiera incluido otra práctica diferente y más novedosa, que hubiera provocado una mayor motivación y un mayor interés del alumnado. Por otra parte, con respecto a los incidentes vividos durante la práctica, se obser
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NORDIC WALKING Y TRAIL-RUNNING

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Esta práctica se realizó en Valdelatas (entorno próximo) el día 11/04/2018. En primer lugar, con respecto a la práctica del nordic walking, me parece interesante para trabajar con los bastones específicos de dicha práctica, así como la técnica utilizada. Por otra parte, debo de decir que ya hemos realizado varias veces la actividad de hacer senderismo por Valdelatas, por lo que esta actividad ya se podría haber realizado en ocasiones anteriores, aumentando la motivación y el interés. Por otra parte, me parece una actividad que se puede realizar con cualquier tipo de público debido a su baja dificultad para la realización. En relación a los incidentes, se observó que en ocasiones pasaba gente por el lugar donde se realizaba la práctica, y se resolvió realizando una fila india para evitar ser un obstáculo.A través de este tipo de medidas disminuye el riesgo y aumenta la riqueza de la práctica. Por otro lado, en relación al trail-running me parece una actividad lúdica y motivante, aunque
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SENDERISMO VALDELATAS GPS

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Esta práctica se realizó el día 4/4/2019 en Valdelatas (entorno próximo). Esta práctica me pareció muy interesante y sobre todo lúdica, ya que el simple hecho de utilizar un material que nunca había utilizado, como es un gps especializado en las rutas senderistas, me suscitaba mucha intriga y ganas de saber utilizarlo. Por tanto, a través de una práctica corta como fue ésta, se puede asimilar perfectamente conocimientos sobre la utilización de un gps, sin que diese lugar al aburrimiento. Además, la práctica con respecto a las pinzas y posteriormente el cambio de gps con otros compañeros me pareció muy interesante y novedoso, siendo una práctica muy fácil de poder realizar en cualquier tipo de lugar y con cualquier tipo de alumnado. Por otro lado, si esta práctica hubiera durado mucho más, creo que a partir de la segunda vez que se cambia el gps con otros compañeros el aburrimiento y la distracción hubieran sido los protagonistas de éstas prácticas. Es por este motivo, por lo que defien
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RAID Y ESCALDA EN PATONES

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En esta práctica, realizada el día 28/03/2019 en Patones (entorno lejano), no pude asistir por una lesión en el músculo isquiotibial, y porque además, esa misma mañana tenía cita para una eco-grafía. Como motivo de faltar a esta práctica, realicé un trabajo adicional , ya entregado. En esta publicación, quiero dejar constancia de dicho trabajo, aportando las conclusiones sobre el raid y la escalada dentro del ámbito del ámbito escolar, y en especial dentro de la educación física: Realizar el raid de aventuras en el ámbito escolar dentro de la educación física puede aportar beneficios en todos los aspectos de manera diferente, lúdica, novedosa y lo más importante educativa. Dentro de estas actividades, es muy importante incluir la escalada ya que es una actividad motivante y atrayente para la mayoría de los alumnos hacia las actividades físico-deportivas en el medio natural. Es muy importante realizar actividades divertidas e interesantes que salgan de la rutina y de lo tradiciona
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SENDERISMO VALSAÍN

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Esta práctica fue realiza el día 21/03/2018 en un entorno lejano (Los Bosques de Valsaín en el parque nacional de la Sierra de Guadarrama). Pienso que esta practica fue excesiva en relación a que ya hemos realizado varias prácticas sobre senderismo, por lo que ésta ultima no aportaba nada con respecto a aumentar los conocimientos sobre el senderismo. Ademas creo que fue una practica desmesurada con respecto a la exigencia física que ésta demandaba. Dentro de la crítica constructiva, creo que ésta práctica debería de realizarse en un lugar más cercano, una ruta menos exigente o de menor tiempo y realizar menos prácticas de senderismo por que disminuye la motivación e interés cuando ya has realizado la misma actividad varias veces. Todo esto no quita que fue una práctica bonita con respecto a los paisajes (imagen), pero el viaje y la ruta fue exagerada, ya que solo en transporte (entre ir a la universidad y a la zona de la ruta) fueron mas de cuatro horas y la ruta otras cuatro o cinco h
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ESCALADA Y ORIENTACIÓN EN SANSE

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La práctica de escalada se realizó en el rocódromo del polideportivo de san Sebastian de los reyes (entorno próximo) y la práctica de orientación en sus alrededores (entorno próximo), el día 7/03/2019. En primer lugar, la práctica de la escalada fue absolutamente genial, novedosa y muy divertida, tanto por el dinamismo en realizarla como en la amabilidad y paciencia de los monitores. En esta práctica se notó un ambiente de alegría y diversión que se contagiaba los unos con los otros. Además tocaron diversas modalidades de la escalada y esto fue lo que hizo verdaderamente atractiva la práctica. En el apartado de incidentes, se dio en la mayoría de alumnos, en primer lugar la dificultad en realizar los nudos correctamente que se subsanó con la ayuda de los monitores, que son esenciales para que los participantes automaticen verdaderamente su realización. Y en segundo lugar, la caída  de la pared (controlada por el monitor) debido a no agarrar correctamente las presas, siendo corregida
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SENDERISMO VALDELATAS

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Esta práctica (21/02/2019 en Valdelatas (entorno próximo)), me ha parecido muy interesante y novedosa por como se ha realizado. No se ha tratado de una simple caminata por la naturaleza, si no que se ha aprovechado para observar, conocer y analizar otros ámbitos como la historia de ciertos lugares, la utilización de material específico y el cuidado con el medio ambiente. Me ha parecido idónea la forma de agrupamiento, así cómo la asignación de diferentes tipos de material y la rotación de la misma, ya que solo así se puede tomar conciencia y por tanto aprender y practicar la utilización de dichos materiales. Además gracias a esta práctica, puede servirnos y mucho en el futuro ya que cuando queramos realizar senderismo por cualquier otro lugar y tengamos la necesidad de utilizar cualquiera de esos materiales ya no será ningún problema y por lo tanto nos abre un abanico de posibilidades para practicar senderismo con seguridad. En esta foto se observa la utilización de material como lo
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